Staune, entdecke, erlebe..
in dir steckt mehr als du kennst!
Mein Name ist Simone Toma
die Person hinter Gedankenwandel. Auf den folgenden Seiten
findest du Informationen zu meinen Angeboten für dich und der jeweiligen Vorgehensweise. Außerdem erfährst du mehr über mich.
Ich freue mich, dich auf deinem individuellen Weg begleiten zu dürfen!
Dabei unterstütze ich dich
Mentaltrainig
Fühlst du dich manchmal wie eine Raupe, die in ihrem Alltagstrott ist und sich oft wie Aschenputtel fühlt und den ganzen Tag am Machen und Organisieren ist, um es allen Recht zu machen? Es geht um deine leise, innere Stimme, die sich gegen das wehren möchte, was ihr gegen den Strich geht und die gerne „Nein“ sagen möchte zu den Aufgaben, die ihr von außen auferlegt werden. Du möchtest dich wehren gegen das immer nur „Funktionieren-müssen“. Gerne unterstütze ich dich mithilfe des Mentaltrainings, deine Bedürfnisse, Wünsche oder Ziele zu aktivieren und in deinen Alltag zu integrieren.
Wellness für deine Seele
Bist du im Alltag auf der Suche nach ein paar Streicheleinheiten? Und hast du das tiefe Bedürfnis, dir vom Alltag eine Auszeit zu nehmen, um deiner Seele etwas Gutes zu tun? Wie wäre es mit einer Lomi Lomi Nui Massage, die dich gedanklich nach Hawaii entführt. Oder wie wäre es mit einer Reiki-Behandlung, in der durch Handauflegung der positive Energiefluß im Körper gefördert wird. Ziel des Handauflegens ist bei der Energiearbeit, die körperliche, geistige, seelische und soziale Gesundheit zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Naturerfahrungen und -erlebnisse
Bist du gerne in der Natur, streifst durch Wiesen und Wälder? Kannst du in der Natur freier und tiefer atmen? Hast du manchmal das Gefühl, dass dir im Wald die besten Ideen und Impulse kommen? Die Natur schenkt uns Energie und Kreativität. Gerne lade ich dich ein, mit mir gemeinsam in den Wald zu gehen und hier deine Themen zu klären, denn mit dem Naturverständnis erhält man die Möglichkeit, Pflanzen und Tiere als wichtigen Lehrer kennenzulernen. Informiere dich gerne weiter über diese Arbeit der Naturerlebnisse.
Hallo, ich bin Simone!
Ich kann mir keine faszinierendere und dankbarere Aufgabe vorstellen, als meine Mitmenschen in ihrem Prozess zu begleiten und gemeinsam mit ihnen den Weg zu gehen in ein selbstbestimmtes Leben und sie darin zu unterstützen. Ich arbeite als Coach mit Menschen, die auf der Suche sind, ihr Potential voll zu entfalten und zu verwirklichen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann lies gerne weiter. Und wenn du spürst, dass ich für dich die richtige Unterstützung bin, dann freue ich mich sehr, wenn wir miteinander in Kontakt kommen.
Alles Liebe Simone
Kundenstimmen
Simone ist ein sehr liebevoller und intuitiver Coach – eine wunderbare Seele, die dir in jedem Moment das Gefühl gibt, in guten Händen zu sein. Durch ihre Feinfühligkeit kommt immer genau der richtige Impuls, den es gerade für den Moment braucht. Ich habe mich im Coaching bei Simone durch
ihre herzliche Art und ihr fröhliches Wesen immer sehr aufgehoben gefühlt. Dank ihrer Hilfe und Begleitung konnte ich heilsame Erfahrungen machen und große Themen auflösen. Und was gibt es Schöneres, gestärkt und mit einem Lächeln aus dem Coaching zu gehen! Simone ist es bei mir stets gelungen. Ich danke dir von ganzem Herzen, liebe Namensvetterin
Simone ist ein ganz wunderbarer und einfühlsamer Coach und hat mir bei vielen Themen sehr weiter geholfen. Dabei hat sie genau das richtig Gespür, was man gerade am meisten braucht. Vielen Dank liebe Simone, ich wünsche ganz vielen Menschen die wunderschöne Erfahrung eines Coachings bei dir. Ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt.
Eine klare Empfehlung!
Ich hatte die Gelegenheit, von Simone Toma zu meinen beruflichen und privaten Themen gecoacht zu werden. Durch verschiedene Methoden wie Hypnose und gezielte Fragetechniken sind wir meinen Themen und vor allem möglichen Lösungsansätzen auf die Spur gekommen. Ich habe wertvolle
Impulse erhalten, ohne mich in eine bestimmte Richtung gedrängt zu fühlen und konnte schon einiges davon umsetzen. Simone ist bei ihrer Arbeit als Mental Coach fachlich sehr gut aufgestellt und stets professionell, dabei aber auch immer mitfühlend und wertschätzend und niemals
übergriffig, was ich als sehr positiv empfand. Man wird nicht mit oberflächlichen life hacks und Kalendersprüchen abgespeist, sondern individuell unterstützt und auf dem Weg der eigenen Entwicklung kompetent begleitet. Ich habe bei Simones Coachings immer gespürt, dass sie mit sehr viel Herzblut dabei ist und habe mich sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. An Simone schätze ich neben ihrer umfangreichen fachlichen Qualifikation vor allem ihre Warmherzigkeit und ihren Humor.
Liebe Simone,
die Arbeit mit dir war für mich sehr wertvoll. Durch unseren gemeinsamen Prozess habe ich Klarheit für Details zu meinen aktuellen Anliegen gewonnen. Sehr berührt hat mich das konstruktive Potential, welches sich durch deine individuelle Aufstellungsarbeit entfaltet. Ich konnte eine traumatische Situation zu einem guten Abschluss bringen und habe dadurch wieder mehr Handlungsfähigkeit und neue Perspektiven entdeckt!
Ich hatte das große Glück Simone in meiner Coach- und Trainerausbildung kennenzulernen und sie
aufgrund unserer räumlichen Nähe als Übungspartnerin zur Seite gestellt zu bekommen. So haben
wir gemeinsam gecoacht und geforscht, gelacht und geweint, waren fasziniert von unserer Arbeit,
hatten einen wunderbaren Austausch und konnten uns gegenseitig sehr unterstützen. Was hätte ich
nur ohne Simone in so manch‘ schwieriger Stunde gemacht? Simone ist ein sehr liebevoller,
einfühlsamer Mensch und gleichzeitig intelligent, eine starke Persönlichkeit und sehr engagiert. Sie
ist hoch intuitiv und kann definitiv mehr wahrnehmen als viele andere Menschen. All das macht den
Kontakt zu ihr sehr heilsam – ich kann sie als Coach nur wärmstens empfehlen und wünsche vielen
Menschen, dass sie den Weg zu ihr finden.
Meine Termine:
❤️ Selbstliebe – der Beginn einer lebenslangen Romanze mit dir selbst.
Wie liebevoll gehst du eigentlich mit dir selbst um?
In meinem Workshop nehmen wir uns Zeit für dich – zum Innehalten, Spüren, Loslassen und Auftanken. 🌿
✨ Ruhige Meditationsreisen
✨ Selbstliebe-Rituale
✨ Glaubenssätze erkennen & wandeln
✨ Eigene Bedürfnisse entdecken
✨ Impulse für mehr innere Stärke & Zufriedenheit
📅 Sonntag, 16. August 2026
🕚 11:00 Uhr
⏳ Dauer: ca. 3 Stunden
💶 Unkostenbeitrag: 20 €
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe in meinem Zelt im Grünen statt. Den genauen Treffpunkt erhältst du nach deiner Anmeldung.
📩 Anmeldung per E-Mail.
Ich freue mich auf eine schönen Workshop mit dir! 🌸
Meine Vorherigen Termine:
✨ Aus-Zeit für dich ✨
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und schenke dir Zeit für Körper, Geist und Seele. 🌿
In meinem liebevoll gestalteten Zelt erwartet dich ein entspannter Nachmittag mit:
🧘♀️ Geführten Meditationsreisen (auch mit Klangschalen)
🫖 Einer achtsamen Tee-Zeremonie
🤲 Einer wohltuenden Handmassage
💚 Einem Dankbarkeitsritual
✨ Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken
📅 Samstag, 25. Juli 2026
🕑 14:00 Uhr
⏳ Dauer: ca. 2 Stunden
💶 Unkostenbeitrag: 20 €
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe in meinem Zelt im Grünen statt. Den genauen Treffpunkt erhältst du nach deiner Anmeldung.
📩 Anmeldung per E-Mail.
Ich freue mich darauf, mit dir einen Raum der Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung zu teilen. 🤍
🍂 Herbst – Zeit des Wandels, der Ruhe und der Einkehr
Der Herbst lädt uns ein, innezuhalten, loszulassen und neue Energie zu schöpfen.
Die Natur, die im Sommer in voller Blüte stand, zieht sich zurück, um zur Ruhe zu kommen und Kraft für den nächsten Zyklus zu sammeln. Sie zeigt uns, dass auch wir nicht immer aktiv sein müssen – manchmal dürfen wir einfach loslassen, ankommen und neue Kraft schöpfen. 🌿
In diesem Workshop begeben wir uns gemeinsam auf einen achtsamen Waldspaziergang begeben und die besondere Energie des Herbstes bewusst erlebt.
An verschiedenen Plätzen im Wald haben wir innegehalten, den Wechsel der Jahreszeit wahrgenommen und uns mit kleinen Übungen, Ritualen und Achtsamkeitsimpulsen ganz auf den Moment eingelassen.
✨ Zeit zum Innehalten
✨ Achtsamkeit in der Natur
✨ Kleine Rituale zum Loslassen
✨ Übungen zur Erdung
✨ Bewusstes Wahrnehmen der Jahreszeit
✨ Zeit für Ruhe und neue Energie
📅 Freitag, 03. November 2023
🕟 16:30 Uhr
⏳ Dauer: ca. 2 Stunden
📍 Treffpunkt: Wiesloch, Parkstraße – Eingang zum Wald, neben dem Sportplatz
💶 Unkostenbeitrag: 10 €
🍂 Ein Nachmittag zum Loslassen, Durchatmen und bei sich selbst Ankommen.
Meine Blogartikel
Selbstliebe ist ein kostbares Gut
Selbstliebe ist ein kostbares Gut, das uns hilft, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Es gibt 5 Merkmale, die anzeigen, dass jemand Selbstliebe für sich manifestiert hat und danach lebt: Selbstakzeptanz: Menschen, die sich lieben, akzeptieren sich so,...
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