Staune, entdecke, erlebe..
in dir steckt mehr als du kennst!
Mein Name ist Simone Toma
die Person hinter Gedankenwandel. Auf den folgenden Seiten
findest du Informationen zu meinen Angeboten für dich und der jeweiligen Vorgehensweise. Außerdem erfährst du mehr über mich.
Ich freue mich, dich auf deinem individuellen Weg begleiten zu dürfen!
Dabei unterstütze ich dich
Mentaltrainig
Fühlst du dich manchmal wie eine Raupe, die in ihrem Alltagstrott ist und sich oft wie Aschenputtel fühlt und den ganzen Tag am Machen und Organisieren ist, um es allen Recht zu machen? Es geht um deine leise, innere Stimme, die sich gegen das wehren möchte, was ihr gegen den Strich geht und die gerne „Nein“ sagen möchte zu den Aufgaben, die ihr von außen auferlegt werden. Du möchtest dich wehren gegen das immer nur „Funktionieren-müssen“. Gerne unterstütze ich dich mithilfe des Mentaltrainings, deine Bedürfnisse, Wünsche oder Ziele zu aktivieren und in deinen Alltag zu integrieren.
Wellness für deine Seele
Bist du im Alltag auf der Suche nach ein paar Streicheleinheiten? Und hast du das tiefe Bedürfnis, dir vom Alltag eine Auszeit zu nehmen, um deiner Seele etwas Gutes zu tun? Wie wäre es mit einer Lomi Lomi Nui Massage, die dich gedanklich nach Hawaii entführt. Oder wie wäre es mit einer Reiki-Behandlung, in der durch Handauflegung der positive Energiefluß im Körper gefördert wird. Ziel des Handauflegens ist bei der Energiearbeit, die körperliche, geistige, seelische und soziale Gesundheit zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Naturerfahrungen und -erlebnisse
Bist du gerne in der Natur, streifst durch Wiesen und Wälder? Kannst du in der Natur freier und tiefer atmen? Hast du manchmal das Gefühl, dass dir im Wald die besten Ideen und Impulse kommen? Die Natur schenkt uns Energie und Kreativität. Gerne lade ich dich ein, mit mir gemeinsam in den Wald zu gehen und hier deine Themen zu klären, denn mit dem Naturverständnis erhält man die Möglichkeit, Pflanzen und Tiere als wichtigen Lehrer kennenzulernen. Informiere dich gerne weiter über diese Arbeit der Naturerlebnisse.
Hallo, ich bin Simone!
Ich kann mir keine faszinierendere und dankbarere Aufgabe vorstellen, als meine Mitmenschen in ihrem Prozess zu begleiten und gemeinsam mit ihnen den Weg zu gehen in ein selbstbestimmtes Leben und sie darin zu unterstützen. Ich arbeite als Coach mit Menschen, die auf der Suche sind, ihr Potential voll zu entfalten und zu verwirklichen. Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, dann lies gerne weiter. Und wenn du spürst, dass ich für dich die richtige Unterstützung bin, dann freue ich mich sehr, wenn wir miteinander in Kontakt kommen.
Alles Liebe Simone
Kundenstimmen
Simone ist ein sehr liebevoller und intuitiver Coach – eine wunderbare Seele, die dir in jedem Moment das Gefühl gibt, in guten Händen zu sein. Durch ihre Feinfühligkeit kommt immer genau der richtige Impuls, den es gerade für den Moment braucht. Ich habe mich im Coaching bei Simone durch
ihre herzliche Art und ihr fröhliches Wesen immer sehr aufgehoben gefühlt. Dank ihrer Hilfe und Begleitung konnte ich heilsame Erfahrungen machen und große Themen auflösen. Und was gibt es Schöneres, gestärkt und mit einem Lächeln aus dem Coaching zu gehen! Simone ist es bei mir stets gelungen. Ich danke dir von ganzem Herzen, liebe Namensvetterin
Simone ist ein ganz wunderbarer und einfühlsamer Coach und hat mir bei vielen Themen sehr weiter geholfen. Dabei hat sie genau das richtig Gespür, was man gerade am meisten braucht. Vielen Dank liebe Simone, ich wünsche ganz vielen Menschen die wunderschöne Erfahrung eines Coachings bei dir. Ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt.
Eine klare Empfehlung!
Ich hatte die Gelegenheit, von Simone Toma zu meinen beruflichen und privaten Themen gecoacht zu werden. Durch verschiedene Methoden wie Hypnose und gezielte Fragetechniken sind wir meinen Themen und vor allem möglichen Lösungsansätzen auf die Spur gekommen. Ich habe wertvolle
Impulse erhalten, ohne mich in eine bestimmte Richtung gedrängt zu fühlen und konnte schon einiges davon umsetzen. Simone ist bei ihrer Arbeit als Mental Coach fachlich sehr gut aufgestellt und stets professionell, dabei aber auch immer mitfühlend und wertschätzend und niemals
übergriffig, was ich als sehr positiv empfand. Man wird nicht mit oberflächlichen life hacks und Kalendersprüchen abgespeist, sondern individuell unterstützt und auf dem Weg der eigenen Entwicklung kompetent begleitet. Ich habe bei Simones Coachings immer gespürt, dass sie mit sehr viel Herzblut dabei ist und habe mich sehr gut aufgehoben und verstanden gefühlt. An Simone schätze ich neben ihrer umfangreichen fachlichen Qualifikation vor allem ihre Warmherzigkeit und ihren Humor.
Liebe Simone,
die Arbeit mit dir war für mich sehr wertvoll. Durch unseren gemeinsamen Prozess habe ich Klarheit für Details zu meinen aktuellen Anliegen gewonnen. Sehr berührt hat mich das konstruktive Potential, welches sich durch deine individuelle Aufstellungsarbeit entfaltet. Ich konnte eine traumatische Situation zu einem guten Abschluss bringen und habe dadurch wieder mehr Handlungsfähigkeit und neue Perspektiven entdeckt!
Ich hatte das große Glück Simone in meiner Coach- und Trainerausbildung kennenzulernen und sie
aufgrund unserer räumlichen Nähe als Übungspartnerin zur Seite gestellt zu bekommen. So haben
wir gemeinsam gecoacht und geforscht, gelacht und geweint, waren fasziniert von unserer Arbeit,
hatten einen wunderbaren Austausch und konnten uns gegenseitig sehr unterstützen. Was hätte ich
nur ohne Simone in so manch‘ schwieriger Stunde gemacht? Simone ist ein sehr liebevoller,
einfühlsamer Mensch und gleichzeitig intelligent, eine starke Persönlichkeit und sehr engagiert. Sie
ist hoch intuitiv und kann definitiv mehr wahrnehmen als viele andere Menschen. All das macht den
Kontakt zu ihr sehr heilsam – ich kann sie als Coach nur wärmstens empfehlen und wünsche vielen
Menschen, dass sie den Weg zu ihr finden.
Meine Termine:
Herbst – Zeit des Wandels – Zeit der Ruhe und der Einkehr
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um dich mehr mit dir zu beschäftigen, um dich mehr zu erden.
Die Natur, die im Sommer in voller Blüte stand, zieht sich zurück, um neue Energie zu schöpfen. Die Natur macht uns vor, was wir auch in dieser Zeit des Übergangs zum Winter brauchen.
Der Herbst ist für uns eine Zeit des Energie-Schöpfens, des Loslassens und der Zur-Ruhe-Kommens.
Begleite mich auf einen Waldspaziergang, bei dem wir an einigen Plätzen Inne-Halten, uns einstimmen auf den Jahreszeitenwechsel mit kleinen Übungen, mit Ritualen und Achtsamkeitsübungen.
Wann:
Freitag, 03. November, 2023, um 16:30 Uhr
Treffpunkt: Wiesloch, Parkstraße, Eingang zum Wald, neben Sportplatz
Energieausgleich: 10,00 EUR
Auszeit für Frauen:
- Aus-zeit für dich
- Aus-zeit für deinen Körper, Geist und Seele
- Aus-zeit um mit allen Sinnen zu spüren
- Aus-zeit um zu genießen und zu entspannen
- Aus-zeit um mit dir achtsam zu sein
In der „Aus-zeit für Frauen“ biete ich dir im kleinen Frauenkreis geführte Meditationsreisen, auch mit Klangschalen, eine Tee-Zeremonie und eine Wohlfühl-Massage für die Hände an, sowie ein Dankbarkeitsritual.
Wann:
Freitag, 17. November, 2023, um 17:30 Uhr
Dauer: ca. 2 h
Veranstaltungsort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Energieausgleich: 20,00 EUR
Bei der Anmeldung erfährst du, was du für die Auszeit mitbringen kannst.
Sich selbst zu liebeen, ist der Beginn einer lebenslangen Romance!
Was du denkst, das bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an! – Buddha
In dem Workshop wollen wir herausfinden, warum wir mit anderen viel liebevoller und nachsichtiger umgehen, als mit uns selbst.
Warum hadern wir so sehr damit, uns selbst zu lieben? Sehr oft liegt es an der Tatsache, dass wir uns von der Anerkennung unserer Mitmenschen abhängig machen, anstatt gut für uns selbst zu sorgen.
Wir spüren limitierenden Glaubenssätzen auf, lernen, wie wir diese wandeln können. Wir erarbeiten unsere persönlichen Bedürfnisse, um Glück, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Welches Hilfsmittel kannst du mit in deinen Alltag nehmen, um deine innere Stärke und Zufriedenheit zu spüren?
Termin: Freitag, 08. Dezember 2023, 17:00 -21:00 Uhr
Veranstaltungsort: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Unkostenbeitrag: 40,00 EUR
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